Dijetalni sokovi vam ne pomažu da izgubite na težini

U istraživanju Agencije za nauku, tehnologiju i istraživanje u Singapuru Siew Ling Tey, učestvovalo je 30 osoba koje su konzumirale različita bezalkoholna pića. Ispitanici su imali uobičajeni doručak, zatim su popili sok kako bi ih "držao" do ručka, a sat vremena kasnije su ručali i rečeno im je da jedu dok ne budu siti. Mjereni su im glukoza i inzulin, a sudionici su bliježili namirnice koje su jeli do kraja dana.

Istraživači navode da su rezultati iznenađujući. Nije bilo razlike u ukupnom unosu kalorije kod osoba koje su konzumirale standardna pića i onih koji su pili dijetalna. Oni koji su bili obične sokove su jeli manje, a oni koji su konzumirali dijatalne do kraja dana su nadoknadili kalorije.

Studija je objavljena u časopisu International Journal of Obesity.