Vrlo jeftina a niko je ne kupuje: Ovo je namirnica broj jedan protiv srčanog udara, hipertenzije, moždanog i holesterola!

Unosite dovoljno vitamina i minerala. Nepravilna prehrana dovodi do povećanja pritiska i holesterola u krvi i time do diajbetesa, srčanih oboljenja i sl.

Također, velik unos soli i masti dovodi do začepljenja krvnih sudova, a time dolazi lakše do moždanog i srčanog udara. Ovdje ćemo govoriti ohurmama koje pomažu snižavanje krvnog pritiska i količine holestreola.

Hurme (datule) su veoma zdrave i nose veliki broj zdravstvenih prednosti od kojih ćemo navesti sljedeće:

– Sadrže velike količine željeza, zato se preporučuju trudnicama i djeci, te onima koji pate od anemije.

– Liječe proljev jer imaju dosta kalija. Osim toga, pomaže i kod zatvora, potrebno je da samo stavite hurmu u vodu i popijete tu vodu ujutru.