Ono što se događa s vašim tijelom kada pijete samo vodu 30 dana ostavit će vas bez teksta!

Vaš metabolizam ubrzava

Pitka voda ubrzava metabolizam, ali kako ti je to važno. Popiti čašu, ako možete hladne vode da bude prva stvar u jutro. Prema jednoj studiji, potaknut će metabolizam za 24%.

Smršat ćete

Voda za piće, kao što smo spomenuli, pojačava vaš metabolizam, ali to nije sve: voda zapravo čini da tijelo izvodi čišćenje. Toksini i ostale gluposti će izlaziti iz tijela, a to uključuje i vaše masnoće. Biti dovoljno hidratiziran je ključ zdrave težine.

Kosti će biti jače

Voda je vrsta amortizera za tijelo. Ona okružuje zglobove i djeluje kao neka vrsta obloga na njima. To je također ključ za obnovu hrskavice. Povećanje potrošnje vode će povećati fleksibilnost.

Vaše srce će biti zdravije

Biti dovoljno hidratiziran je ključno za cjelokupno zdravlje vašeg srca. Voda sprječava krv da bude previše gusta, ovo smanjuje rizik od srčanog udara. Čaša vode će također manjiti rizik od moždanog udara.

Starite mnogo sporije

H2O čuva kožu prirodno hidratiziranu i mišiće zategnute. Uklanja toksine i neželjene materijale iz našeg tijela. Uklonit će i tamne krugove ispod očiju, glavobolju, pročistiti kožu i riješiti probavne probleme.

Vaš mentalni procesi će biti potaknuti

Deset čaša vode dnevno može potencijalno poboljšati vaše kognitivne funkcije do nevjerojatnih trideset posto.