VODA SA LIMUNOM: Kažu da je dobro da je pijete svako jutro, ali ovo vam nisu rekli

I dok može biti dobro popiti veliku čašu vode s puno svježeg, organskog soka od limuna, ovo je ono što možda još ne znate. 

1. Pijenje vode sa limunom jača imunološki sistem i pomaže u varenju hrane. To pomaže i da očistiti vaše akne. 

2. Voda sa limunom pomaže da izgubite težinu. 

Jedna od velikih prednosti soka od limuna je da pomaže tijelu normalizovati nivo šećera u krvi što pruža veliku pomoć u mršavljenju. 

3. Voda sa limunom pomaže sprečiti nastajanje kamena u bubregu. 

Barem kod nekih ljudi. Limun sadrži tonu kalijuma što čini nivo citrata u urinu većim, a što onemogućava stvaranje kamena. 

4. Voda sa limunom pomaže sprečiti nastajanje kamena u žuči. 

5. Voda sa limunom pomaže kod GERB-a. 

GERB ili gastroezofagealna refluksna bolest je vraćanje sadržaja iz želuca u jednjak, što je vrlo neprijatno zbog povećanog lučenja želudačne kiseline. Može izgledati kao kontraproduktivno, jer je limun toliko kiseo, ali sok od limuna u vodi zapravo pomaže smiriti želudačne kiseline i čini dobro. 

6. Voda sa limunom pomaže kod mučnine. 

Najjednostavniji, ali zaista delotvoran prirodni lijek protiv mučnine i povraćanja je sok od limuna. Posebno se preporučuje i nakon povraćanja jer trenutno osvežava usnu šupljinu i umanjuje mogućnost od ponovne pojave mučnine. Sok od limuna u ovom slučaju treba napraviti s manje vode nego sto to u sebi sadrži klasična limunada i ne treba ga popiti odjednom već u gutljajima. Budući da je potpuno neškodljiv, koristan je za otklanjanje mučnine iu trudnoći. 

Vjerovatno ste mislili da ćemo reći neke loše stvari o vodi s limunom, zar ne? Međutim, loših stvari kod vode sa limunom gotovo da i nema osim što kažu da limun oštećuje zubnu gleđ te je preporučeno promućkati malo vode u ustima nakon konzumiranja ili pak vodu s limunom piti na slamku. 

Stoga ne zaboravite ujutru na svoju vodu s limunom!