Tajna zdravih zuba je i u pojedinim namirnicama

Tako je recimo zeleno povrće kao što su brokule ili kelj iznimno korisno za zdravlje zuba, jer je bogato vitaminima i mineralima.

Fosfor je važan mineral za zdravlje zuba, a nalazi se u mesu i ribi.

Stručnjaci reporučuju da za uspješniju dentalnu higijenu konzumirate i sir, jogurt, mlijeko i jaja.

Unošenje što više vode je također veoma važno za zdrave zube, a preporučuje se i uzimanje jabuka i mrkve.